DICTIONARY
用語集
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リラックス
精神的な緊張を解いて寛ぐことです。ストレスや疲れが溜まっていて精神的にリラックスするのが難しい人もいますが、心と身体に悪影響を与えます。自律神経のバランスを崩す原因にもなり、身体の不調を招く場合があります。
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