DICTIONARY
用語集
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食事制限なし
食事制限をしないという意味です。ダイエットをする際に摂取カロリーを減らすために過度な食事制限をする人が多いですが、栄養不足になり身体が飢餓状態になる危険があり、リバウンドの原因にもなります。
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